夏天不运动，你还想拖到甚么时候？
你还没有关注我吗△她是1个时而温顺可人，时而帅气可爱的女人。扮演奇异女侠时的她，穿上战服蛮横帅气，换上礼服后又妩媚可人。1袭蓝色晚礼服俘获了无数观众的心。类似款式：37343571类似款式：37343571类似款式：39848817而其他时候的她也是集性感帅气于1身€€€€驾驭得了性感诱惑的裙子，类似款式:36777449（已售罄）也能够如男人般舞刀弄枪。她的动作总是那末干净爽利，不拖泥带水。但是，即使是天生的女神，也从未停止过努力。为了扮演好「奇异女侠」这个角色，她进行了9个月的秘密训练，成功增肌17磅。是的，是增肌不是减重。就是任性想要像Gal Gadot这样刚柔并济？那今天就选择1项自己
你还没有关注我吗△
她是1个时而温顺可人，
时而帅气可爱的女人。
扮演奇异女侠时的她，穿上战服蛮横帅气，
换上礼服后又妩媚可人。1袭蓝色晚礼服俘获了无数观众的心。
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而其他时候的她也是集性感帅气于1身€€€€驾驭得了性感诱惑的裙子，
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也能够如男人般舞刀弄枪。她的动作总是那末干净爽利，不拖泥带水。
但是，即使是天生的女神，也从未停止过努力。
为了扮演好「奇异女侠」这个角色，她进行了9个月的秘密训练，成功增肌17磅。
是的，是增肌不是减重。就是任性
想要像Gal Gadot这样刚柔并济？那今天就选择1项自己认为可以坚持的运动，
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开启「夏日健身」计划吧！毕竟，现在不运动，难道要拖到寒冷的冬季吗？
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/ 跑步 /
可以选择从最基础的跑步开始，渐渐恢复体能。
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天气好的时候，无妨走出健身房，去室外跑步。
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带着狗狗去附近的公园，感受身旁的绿意盎然。
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特别是在旅游的时候，可以起个大早，穿上舒适又时兴的运动服，
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用另外一个角度欣赏这1座城，1片海。
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/ 健身房 /
想要尝试拳击你，无妨从这个夏天开始吧。
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拳击可以锻炼到你的心肺、反应、速度、耐力和爆发力，
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使全部人感觉更轻盈，气血通畅，精力充分。
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它带给你的是1种「柔中带刚」的独特气质。
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健身房里还有好多好玩的器械可以被发掘€€€€
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用壶铃、哑铃、实心球来配合深蹲、转体等动作，加强健身效果。
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从小就会的跳绳，也能够帮助你消耗掉更多的热量，快速增肌。
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/ 瑜伽 /
说好要「刚柔并济」，自然不能少了「柔」的部份。
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平日里长时间坐在桌前，身体难免会紧绷，还会夹杂着背部和肩部的酸痛，
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瑜伽可以成为最好的理疗师，减缓你的酸痛。
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凌晨起床练习半小时瑜伽宝冶工作服南色，
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用1种安静、平柔的方式开启新的1天。
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在1呼1吸之间，忘却1切烦恼，感受当下。
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工作服申报
周末的时候，带上你的瑜伽垫去山林间，
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感受内心的平和。
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/ 舞蹈 /
想要增加更多的柔美，那就走进舞蹈房，用轻盈的舞步发掘更多的女人味吧。
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挺胸、抬头、收腹，
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让身姿变得更挺立，
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同时增加柔韧性，打造轻盈柔软的身体。
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在旋转与跳跃间，塑成更美好的形体，
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如自豪的公主般优雅。
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不论是哪种运动，都少不了1颗坚持的心。今天起，就像Gal Gadot那样，坚持打造更完善的自己吧。
如果让你选1项运动坚持1个月，
你会选择哪个呢？
在今天的留言中更大家分享吧！
午安
长按2维码关注Free People
她绝不单单是1个服装品牌
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